Basisgedachte

Oefentherapie Cesar richt zich op het veranderen van houdings- en bewegingsgedrag waardoor klachten kunnen worden voorkomen, verminderen of verdwijnen.

Werkwijze

Na verwijzing door een huisarts, specialist of bedrijfsarts maakt u een afspraak bij de oefentherapeut. Ook is het mogelijk zonder verwijzing te komen.

Tijdens de eerste afspraak vindt er een gesprek plaats over uw klachten. Daarna volgt er een onderzoek. Aan de hand van de bevindingen wordt er met u een behandeldoel en behandelplan opgesteld, afgestemd op uw specifieke situatie en rekening houdend met uw hulpvraag.

De behandeling kan uit de volgende onderdelen bestaan, namelijk het behouden of verbeteren van:

• Ademhalingstechnieken
• Houding en beweging
• Evenwicht en coördinatie
• Conditie
• Slaapgedrag
• Pijneducatie
• Goede afwisseling tussen ontspanning en inspanning
• Ontspanning
• Spierkracht

U leert oefeningen, die u makkelijk thuis kunt uitvoeren en vaak kunt integreren in uw dagelijkse houdingen en bewegingen.

Door de actieve bijdrage van de patiënt en door de voortdurende sturing en evaluatie van de therapeut wordt de voortgang van de behandeling gewaarborgd. Indien nodig wordt er overleg gepleegd met de verwijzer en andere betrokkenen.